JUNGE SICHTUngewohnt denken. Neu handeln. Kostenloses Erstgespräch am Telefon

Paarberatung und Familienberatung in TrierZwischen Liebe, Verantwortung, Alltag und dem Gefühl: „Ich kann gerade wirklich nicht mehr.“

Für Eltern, Familien und Paare.

  • 150 Euro je 90 Minuten
  • Erstgespräch kostenlos, am Telefon
  • Im Raum Trier oder online

Eltern und Familie

Wenn es in einer Familie schwierig wird, richtet sich der Blick schnell auf ein Kind.

Auf den Menschen, der am deutlichsten zeigt, dass etwas nicht funktioniert. Vielleicht kennen Sie Sätze wie diese:

  • „Er rastet ständig aus.“
  • „Sie hört überhaupt nicht.“
  • „Wir können nirgendwo mehr hingehen.“
  • „Jeden Morgen gibt es Streit.“
  • „Wir haben schon alles versucht.“

Dann entsteht verständlicherweise der Wunsch:

„Wie bekommen wir dieses Verhalten weg?“

Systemische Familienberatung

In der systemischen Familienberatung interessiert mich zunächst etwas anderes.

  • Was könnte dieses Verhalten gerade erzählen?
  • Wann tritt es auf? Wann nicht?
  • Was passiert vorher? Wie reagieren die anderen?
  • Was braucht das Kind? Was brauchen die Eltern?
  • Welche Muster haben sich entwickelt?
  • Und wo gibt es trotz allem bereits Momente, in denen es gelingt?

In Familien beeinflussen sich Menschen gegenseitig. In der systemischen Familienberatung geht es deshalb nicht darum, einen Schuldigen zu finden. Es geht darum, Zusammenhänge zu verstehen und neue Möglichkeiten miteinander zu entwickeln. Das Ziel ist nicht die perfekte Familie. Das Ziel kann sein, sich wieder besser zu verstehen, klarer miteinander zu kommunizieren und Beziehung auch in schwierigen Situationen halten zu können.

Statt der Frage nach dem Problem

Nicht: Wer ist das Problem?

Sondern: Was passiert gerade miteinander?

Elternberatung

Es geht nicht um perfekte Eltern. Es geht um Orientierung.

Eltern sollen heute geduldig sein, Bedürfnisse erkennen, Grenzen setzen, liebevoll begleiten, konsequent bleiben, Gefühle regulieren helfen, Beziehung gestalten und dabei möglichst selbst niemals die Nerven verlieren. Das ist ein ziemlich hoher Anspruch.

In meiner Elternberatung geht es deshalb nicht darum, Ihnen die nächste perfekte Erziehungsmethode beizubringen. Mich interessieren Fragen wie:

  • Warum bringt mich genau dieses Verhalten so auf die Palme?
  • Welche Situationen eskalieren immer wieder?
  • Was braucht mein Kind? Was brauche eigentlich ich?
  • Welche Grenzen sind mir wirklich wichtig?
  • Wo reagiere ich aus meinen eigenen Erfahrungen heraus?
  • Welche Kämpfe müssen wir überhaupt noch führen?
  • Und: Wie möchte ich eigentlich Mutter oder Vater sein, jenseits all der Erwartungen von außen?

Elternkompass

Deshalb passt für mich der Begriff Elternkompass so gut. Ein Kompass schreibt Ihnen nicht vor, welchen Weg Sie nehmen müssen.

Er hilft Ihnen dabei, die eigene Richtung wiederzufinden.

Der Elternkompass als Kurs an der VHS
Lisa Junge im Profil

Eltern lieben ihre Kinder. Und Kinder können ihre Eltern trotzdem wahnsinnig machen. Beides darf gleichzeitig wahr sein.

Paare

Paarberatung: wenn aus „wir“ irgendwann „du gegen mich“ geworden ist.

Partnerschaften verändern sich. Alltag, Kinder, Arbeit, Verantwortung, unterschiedliche Bedürfnisse und Erwartungen können dazu führen, dass zwei Menschen irgendwann hauptsächlich noch organisieren oder diskutieren. Man redet viel und fühlt sich trotzdem nicht verstanden. Ob Sie es Paarberatung, Eheberatung oder Beziehungsberatung nennen: Es geht um Sie beide.

Was Paare mitbringen

Vielleicht geht es immer wieder um dieselben Themen.

  • Nähe und Distanz.
  • Aufgabenverteilung.
  • Vertrauen.
  • Familie und Erziehung.
  • Zeit füreinander.
  • Sexualität.
  • Unterschiedliche Bedürfnisse.
  • Oder die Frage: „Wollen wir eigentlich noch dasselbe?“

Was mich interessiert

In der Paarberatung geht es für mich nicht darum herauszufinden, wer recht hat. Mich interessiert vielmehr:

  • Was passiert zwischen Ihnen?
  • Welche Dynamik wiederholt sich?
  • Was versucht jeder von Ihnen möglicherweise zu erreichen?
  • Was wird gehört, und was wollte der andere eigentlich sagen?
  • Was vermissen Sie?
  • Was verbindet Sie noch?
  • Und was müsste passieren, damit Beziehung wieder anders erlebt werden kann?

Manchmal geht es darum, wieder zueinanderzufinden.

Manchmal darum, Unterschiede besser auszuhalten.

Und manchmal auch darum, ehrlich herauszufinden, wie ein gemeinsamer oder möglicherweise getrennter Weg aussehen kann.

Zwei Wahrheiten dürfen gleichzeitig existieren.

Beratungsraum: grüne Wand, zwei dunkelblaue Sessel, heller Teppich

Zur Einordnung

Paarberatung oder Paartherapie: Was ist der Unterschied?

Wer in Trier nach einer Paartherapie sucht, meint meistens genau das, was in einer Paarberatung passiert: Zwei Menschen wollen sich wieder verstehen, streiten im Kreis, reden viel oder schweigen und kommen allein nicht mehr weiter. Das Wort ist ein anderes, das Anliegen ist oft dasselbe.

Der Unterschied liegt im Rahmen. Heilkunde richtet sich an Menschen mit einer Erkrankung und braucht dafür eine eigene Erlaubnis. Meine Arbeit ist Paarberatung, keine Psychotherapie: Begleitung für Paare, bei denen nicht eine Erkrankung im Mittelpunkt steht, sondern die Beziehung selbst. Ich schaue mit Ihnen darauf, was zwischen Ihnen passiert, welche Muster sich eingeschliffen haben und was Sie beide brauchen, um wieder miteinander statt gegeneinander zu reden.

Steht bei einem von Ihnen eine psychische Erkrankung im Mittelpunkt, sage ich das offen und nenne Ihnen den passenden Weg. Wer auf einen Therapieplatz wartet, kann den Übergang mit mir gestalten, wenn beide das möchten.

Sie müssen vor dem ersten Gespräch nicht wissen, wie Ihr Anliegen heißt. Erzählen Sie mir, was Sie beschäftigt, dann schaue ich mit Ihnen, ob es zwischen uns passt.

Häufige Fragen zur Paarberatung

Was kostet eine Paarberatung oder Eheberatung?

150 Euro für 90 Minuten, als Endpreis. Das Erstgespräch am Telefon dauert 20 Minuten und ist kostenlos. Die Kosten tragen Sie selbst: Paar- und Eheberatung ist keine Leistung der Krankenkasse, dafür gibt es keinen Antrag und keine Akte.

Wann ist eine Paarberatung sinnvoll, und wann ist es zu spät?

Sinnvoll ist sie, sobald Sie merken, dass Sie sich im Kreis drehen: viel reden und sich trotzdem nicht verstanden fühlen, nur noch organisieren oder diskutieren. Zu spät ist es selten. Manchmal geht es darum, wieder zueinanderzufinden, manchmal darum, Unterschiede besser auszuhalten. Und manchmal auch darum, ehrlich herauszufinden, wie ein gemeinsamer oder möglicherweise getrennter Weg aussehen kann.

Wie läuft eine Paarberatung ab?

Am Anfang steht ein kostenloses Erstgespräch am Telefon. Dann treffen wir uns zu dritt, 90 Minuten, in einem Beratungsraum im Raum Trier oder online. Es geht nicht darum herauszufinden, wer recht hat, sondern was zwischen Ihnen passiert, welche Dynamik sich wiederholt und was jeder von Ihnen eigentlich sagen wollte. Nach jedem Termin entscheiden Sie neu, ob und wie es weitergeht.

Geht Paarberatung auch online?

Ja, per Video, wenn der Weg zu weit ist oder nur der Abend bleibt, etwa weil einer von Ihnen in Luxemburg arbeitet. Ob online zu Ihrem Anliegen passt und wie es technisch läuft, klären wir im Erstgespräch.

Was bringt eine Eheberatung, hilft sie wirklich?

Ein Versprechen wäre unehrlich. Was Beratung leisten kann: den Kreislauf unterbrechen, in dem sich beide nur noch verteidigen, und hörbar machen, was der andere eigentlich meint. Zwei Wahrheiten dürfen gleichzeitig existieren. Ob daraus ein gemeinsamer Weg wird, entscheiden Sie beide, nicht ich.

Müssen wir beide kommen? Und was, wenn nur einer will?

Paarberatung heißt meistens: Sie kommen zu zweit. Wenn Ihr Partner oder Ihre Partnerin noch zögert, können Sie allein beginnen, in der Einzelberatung. Kleine Veränderungen an einer Stelle können an einer ganz anderen Stelle etwas in Bewegung bringen.

Schlagen Sie sich auf eine Seite?

Nein. In der Paarberatung geht es für mich nicht darum herauszufinden, wer recht hat. Beide Sichtweisen haben ihre Berechtigung, und zwei Wahrheiten dürfen gleichzeitig existieren. Mich interessiert, was zwischen Ihnen passiert und was jeder von Ihnen eigentlich sagen wollte.

Wie viele Sitzungen braucht man?

Das lässt sich vorher nicht seriös sagen und hängt davon ab, worum es geht. Manches ist nach wenigen Gesprächen sortiert, anderes braucht länger. Es gibt keine Mindestzahl und kein Paket, Sie entscheiden nach jedem Termin neu.

Was ist der Unterschied zur Paartherapie?

Der Unterschied liegt im Rahmen. Heilkunde richtet sich an Menschen mit einer Erkrankung und braucht dafür eine eigene Erlaubnis. Meine Arbeit ist Paarberatung: Begleitung für Paare, die sich im Kreis drehen, streiten oder schweigen. Steht eine psychische Erkrankung im Mittelpunkt, sage ich das offen und nenne Ihnen den passenden Weg.

Honorar

Klare Beträge.

Als Kleinunternehmerin nach Paragraf 19 UStG berechne ich keine Umsatzsteuer. Die genannten Beträge sind Endpreise. Die Kosten trägt in der Regel nicht die gesetzliche Krankenkasse. Dafür brauchen Sie keinen Antrag und keine Genehmigung, und es entsteht kein Eintrag in einer Krankenakte, auch nicht für Ihr Kind.

Alles zum Honorar
Erstgespräch am Telefon
20 Minutenkostenlos
Paar- und Familienberatung
90 Minuten150 Euro
Einzelberatung, wenn Sie allein kommen
60 Minuten100 Euro

Wie es beginnt

Erst einmal kennenlernen.

Sie müssen vor dem ersten Kontakt nicht wissen, ob Ihr Anliegen nun Elternberatung, Familienberatung oder Paarberatung heißt. Sie erzählen mir, was Sie beschäftigt. Wir schauen gemeinsam: Worum geht es? Was wünschen Sie sich? Wer sollte vielleicht beteiligt sein? Welche Form der Begleitung könnte passen? Und mindestens genauso wichtig: Passt es zwischen uns?

  1. KontaktTelefon, WhatsApp, E-Mail oder Formular. Ein Satz genügt.
  2. Erstgespräch20 Minuten am Telefon, kostenlos. Wir klären, wer dabei sein sollte und ob es passt.
  3. Erste Sitzung90 Minuten, in einem Beratungsraum im Raum Trier oder online, auch abends, wenn einer von Ihnen in Luxemburg arbeitet. Ist der Weg für Sie schwierig, komme ich nach Absprache auch zu Ihnen. Hier beginnt die Arbeit an Ihrem Anliegen.
  4. Gemeinsam weiterNach jedem Termin entscheiden Sie neu, ob und wie es weitergeht.

Auch bei mir

Wenn es um Sie allein oder um Ihre Arbeit geht.

Systemische Beratung

Wenn Sie zunächst allein kommen

Einzelberatung bei Erschöpfung, Entscheidungen und Mustern, die sich wiederholen. 100 Euro je 60 Minuten.

Zur systemischen Beratung

Supervision und Coaching

Für Teams, Leitungen und Einrichtungen

Einzel-, Fall- und Teamsupervision, Coaching für Führungskräfte, Workshops für soziale Einrichtungen. Angebot auf Anfrage.

Zu Supervision und Coaching

Kurse

Der leichteste erste Schritt

Elternkompass, Kommunikation und mehr Luft zwischen Job, Familie und Ich: Kurse an der Kreisvolkshochschule Trier-Saarburg.

Zu den Kursen

Was meine Arbeit ist, und was nicht.

Meine Arbeit ist Beratung und Begleitung, keine Psychotherapie und keine heilkundliche Leistung. Bei einer psychischen Erkrankung wenden Sie sich bitte an eine ärztliche oder psychotherapeutische Praxis. Ich unterliege der Schweigepflicht und arbeite nach den Ethikrichtlinien der Deutschen Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie (DGSF).

Wenn ein Kind oder ein Erwachsener in Ihrer Familie ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe braucht, sage ich das offen. Beratung kann eine solche Hilfe begleiten, aber nicht ersetzen.

Häufige Fragen

Was Eltern vorher wissen wollen

Was macht eine Familienberatung?

In der systemischen Familienberatung schauen wir gemeinsam darauf, was zwischen allen passiert: Was könnte das Verhalten eines Kindes gerade erzählen? Wann tritt es auf, wann nicht? Wie reagieren die anderen? Welche Muster haben sich entwickelt? Es geht nicht darum, einen Schuldigen zu finden, sondern Zusammenhänge zu verstehen und neue Möglichkeiten miteinander zu entwickeln.

Wann ist eine Familienberatung sinnvoll?

Wenn sich Streit wiederholt, wenn ein Kind mit seinem Verhalten die ganze Familie an Grenzen bringt, wenn Sie das Gefühl haben, schon alles versucht zu haben. Sie müssen nicht warten, bis nichts mehr geht. Oft reicht der Moment, in dem Sie merken: So wie gerade möchten wir nicht weitermachen.

Was ist der Unterschied zwischen Elternberatung, Erziehungsberatung und Familienberatung?

Elternberatung, manche sagen Erziehungsberatung, richtet sich an Sie als Eltern: Ihre Fragen, Ihre Grenzen, Ihre eigenen Reaktionen und wie Sie Mutter oder Vater sein möchten. In der Familienberatung sitzen die zusammen, die es betrifft, und wir schauen auf das, was zwischen allen passiert. Beides ist Beratung, keine Psychotherapie.

Muss mein Kind mitkommen?

In der Elternberatung nicht. Dort arbeite ich mit Ihnen als Eltern, an Ihren Fragen und Ihrem Kompass. In der systemischen Familienberatung sitzen die zusammen, die es betrifft, je nach Anliegen und Alter. Was zu Ihnen passt, klären wir im Erstgespräch.

Was kostet die Eltern- oder Familienberatung?

Paar- und Familienberatung kostet 150 Euro für 90 Minuten, die Einzelberatung 100 Euro für 60 Minuten. Alle Beträge sind Endpreise, das Erstgespräch am Telefon ist kostenlos. Die Krankenkasse übernimmt Beratung in der Regel nicht, dafür gibt es keinen Antrag und keine Akte, auch nicht für Ihr Kind.

Was ist der Elternkompass?

Ein Kompass schreibt Ihnen nicht vor, welchen Weg Sie nehmen müssen. Er hilft Ihnen dabei, die eigene Richtung wiederzufinden. So arbeite ich in der Elternberatung, und so heißt auch mein Elternkurs an der Kreisvolkshochschule Trier-Saarburg: Elternkompass, acht Abende.

Wir haben schon alles versucht. Bringt das überhaupt noch etwas?

Wenn etwas lange schwierig ist, sehen wir irgendwann hauptsächlich das Problem. Deshalb frage ich gerne: Wann ist es anders? Wann klappt es ein kleines bisschen besser? Was machen Sie dann? Menschen bringen häufig bereits viel mehr mit, als ihnen in schwierigen Zeiten bewusst ist. Und Veränderung darf klein anfangen.

Manchmal beginnt Veränderung leise, mit einem Gespräch.

Vielleicht braucht es keine riesige Veränderung. Vielleicht zunächst nur einen Moment zum Innehalten. Eine andere Frage. Eine neue Perspektive. Oder einen Ort, an dem Sie nicht funktionieren, erklären oder schon wissen müssen, wie es weitergeht. Ein Erstgespräch von 20 Minuten am Telefon kostet nichts.

Kostenloses Erstgespräch am Telefon Alle Kontaktwege
Wo
Im Raum Trier und Luxemburg
in einem Beratungsraum, im Gehen (Walk and Talk) oder online
Den Ort vereinbaren wir im Erstgespräch
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Vertraulich
Alles, was Sie mitbringen, unterliegt der Schweigepflicht.
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