Kurse an der Kreisvolkshochschule Trier-SaarburgManchmal ist ein Kurs der leichteste erste Schritt.

Die Kurse im Einzelnen

1. 

   Workshop, ein Samstag · Kurs-Nr. B106SC505

   Verstehen statt streiten

   Grundlagen gelingender Kommunikation

   Start

   Samstag, 14. November 2026

   Zeit

   11:00 bis 14:00 Uhr

   Umfang

   1 Termin, 3 Stunden

   Gebühr

   25 Euro, ab 6 Teilnehmenden

   Kommunikation begleitet uns jeden Tag: in der Familie, im Freundeskreis, im Beruf. Trotzdem entstehen immer wieder Missverständnisse, Konflikte oder Situationen, in denen wir uns nicht verstanden fühlen oder unsere Bedürfnisse nicht aussprechen können. In diesem Workshop schauen wir, warum Konflikte entstehen, welche Bedürfnisse und Wünsche hinter Vorwürfen stehen und wie wir unsere eigene Art zu kommunizieren besser verstehen. Kurze Impulse, Austausch und Übungen an Beispielen aus dem Alltag.

   Für wen: Alle, die ihre Kommunikation im Alltag bewusster gestalten und einen konstruktiven Umgang mit Konflikten entwickeln möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

   • Grundlagen der zwischenmenschlichen Kommunikation
   • Warum Konflikte entstehen
   • Bedürfnisse und Wünsche hinter Vorwürfen erkennen
   • Eigene Kommunikationsmuster reflektieren
   • Wertschätzende und konstruktive Gesprächsführung
   • Praktische Übungen an Alltagssituationen

   Bitte Schreibunterlage, Notizblock und Stift mitbringen.

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2. 

   Kurs, 4 Abende · Kurs-Nr. B105SC502

   Zwischen Job, Familie, Partnerschaft und Ich

   Wieder mehr Luft bekommen

   Start

   Montag, 23. November 2026

   Zeit

   18:30 bis 20:00 Uhr

   Umfang

   4 Termine, montags

   Gebühr

   42 Euro, ab 6 Teilnehmenden

   Zwischen beruflichen Anforderungen, Familienalltag, Partnerschaft und eigenen Ansprüchen bleibt oft kaum Raum und Zeit zum Durchatmen. Dieser Kurs lädt dazu ein, innezuhalten, die eigene Situation zu sortieren und neue Wege zu mehr Gelassenheit im Alltag zu entwickeln. Nicht mit einem Programm, das Sie zusätzlich abarbeiten müssen, sondern mit Fragen, die Platz machen.

   Für wen: Mütter und Väter kleiner oder schulpflichtiger Kinder, die Beruf und Privatleben vereinbaren müssen, sich zwischen vielen Rollen aufreiben, häufig erschöpft oder angespannt sind, das Gefühl haben, dauerhaft auf Reserve zu laufen, und sich mehr Balance und Selbstfürsorge wünschen.

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3. 

   Workshop, ein Samstag · Kurs-Nr. C106SC002

   Wenn Verhalten eine Geschichte erzählt

   Grundlagen der Traumapädagogik

   Start

   Samstag, 20. Februar 2027

   Zeit

   11:00 bis 14:00 Uhr

   Umfang

   1 Termin, 3 Stunden

   Gebühr

   25 Euro, ab 6 Teilnehmenden

   Warum reagieren manche Kinder oder Erwachsene scheinbar „über“, ziehen sich zurück oder geraten schnell in Konflikte? Hinter herausforderndem Verhalten stecken häufig Stress, Überforderung oder Erfahrungen, die sich nicht immer in Worte fassen lassen. In diesem Workshop erhalten Sie einen verständlichen Einblick in die Grundlagen der Traumapädagogik und lernen, Verhalten aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Im Mittelpunkt steht die Frage: Nicht „Was stimmt mit dir nicht?“, sondern „Was ist dir passiert?“ und „Was brauchst du gerade?“. Sie erfahren, wie Stress und belastende Erfahrungen unser Verhalten beeinflussen, welche Bedeutung Sicherheit und Beziehung haben und wie ein traumasensibler Umgang insbesondere mit Kindern gelingen kann. Neben kurzen theoretischen Impulsen bietet der Workshop Raum für Austausch, Reflexion und praktische Anregungen für den Alltag.

   Für wen: Der Kurs richtet sich an Eltern, Großeltern, pädagogisch Interessierte sowie alle Menschen, die Kinder und andere Menschen mit mehr Verständnis, Sicherheit und Wertschätzung begleiten möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

   • Was ist ein Trauma und wie können belastende Erfahrungen Verhalten beeinflussen?
   • Grundlagen einer traumasensiblen Haltung
   • Das Gehirn unter Stress verstehen: Kampf, Flucht, Erstarren und Anpassung
   • Herausforderndes Verhalten aus einer neuen Perspektive betrachten
   • Bedürfnisse und Schutzfaktoren erkennen
   • Die Bedeutung von Sicherheit, Beziehung und Co-Regulation
   • Praktische Impulse für einen wertschätzenden Umgang mit Kindern und anderen Menschen
   • Eigene Reaktionen und Handlungsmöglichkeiten reflektieren
   • Ressourcen und Selbstfürsorge im Alltag stärken

   Bitte Schreibunterlage, Notizblock und Stift mitbringen.

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4. 

   Elternkurs, 8 Abende

   Elternkompass

   Wenn Kinder uns herausfordern: klarer kommunizieren, gelassener reagieren

   Der nächste Elternkompass ist für das Jahr 2027 geplant. Sobald die Kreisvolkshochschule den Termin veröffentlicht, steht er hier.

   Elternsein ist wunderschön und manchmal unglaublich herausfordernd. Kinder bringen uns mit ihrem Verhalten, ihren Gefühlen, ihrer Wut, ihrem Widerstand oder ihrer Bedürftigkeit an Grenzen. In diesem Kurs schauen wir gemeinsam hinter solche Situationen: Was könnte dahinterstecken, welche eigenen Reaktionsmuster laufen mit, und welche Handlungsmöglichkeiten gibt es noch, die wir im Alltag gar nicht mehr sehen.

   Für wen: Mütter und Väter von Kindern im Kita-, Grundschul- oder frühen Jugendalter, die herausfordernde Alltagssituationen erleben und sich mehr Sicherheit, Gelassenheit und Verbindung wünschen.

   • Trigger und eigene Reaktionen verstehen
   • Kommunikation mit Wirkung: klar sprechen, zuhören, Verbindung stärken
   • Grenzen und Bedürfnisse, die eigenen und die der Kinder
   • Beziehung gestalten, mehr Leichtigkeit und Vertrauen im Familienalltag
   • Selbstfürsorge für Eltern: Kraft tanken, um präsent zu bleiben

   Erstgespräch vereinbaren →

Gerade läuft kein Kurs. Neue Termine stehen hier, sobald die Kreisvolkshochschule sie veröffentlicht.

Die Anmeldung läuft über die Kreisvolkshochschule Trier-Saarburg: online über den Knopf beim jeweiligen Kurs, telefonisch unter 0651 715-424 oder per E-Mail an kvhs@trier-saarburg.de. Halten Sie die Kursnummer bereit. Die Kurse finden ab sechs Teilnehmenden statt.

Wo ein Kurs stattfindet, steht in der Ausschreibung der Kreisvolkshochschule, es kann von Kurs zu Kurs verschieden sein. Vor jedem Termin schicke ich Ihnen zusätzlich eine genaue Anfahrtsbeschreibung, damit Sie nicht suchen müssen.